最近，一个有趣的热门搜索出现在社交平台上：“越胡说八道的人，幸福越幸福。”在心理学中，废话的名称更为正式的对话，可以将其理解为聊天，这是指在社交场合的非正式和白天 - 日常语言关系。主要目的是维持人际关系，主题通常不包含大量内容。尽管胡说八道似乎毫无用处，但心理学研究表明，在社交互动中需要需要它，并对我们的幸福感产生重要影响。社会共享是人类互动的基本形式，是一种自然的呼吸。但是，这种本能逐渐卷曲：社交媒体上的更多船长“在三天内看到”，而朋友圈子中的仔细的副本不仅仅是直截了当的情绪，而且“不想说，不想分享，甚至不必分享”，甚至不必分享”成为隐性的社会标准。这种变化的背后是与时代相同的因素，并且与个人身心健康密切相关。了解和分享身心健康的价值将有助于我们失去自己的小世界。分享的低愿望不是积极选择的“冷”，而是社会和心理因素交织的结果，每个原因层都对身心健康具有隐藏的潜在影响。从社会的角度来看，社交媒体应该扩大扩展渠道，但由于隐私的困扰，它是对身心健康链的反应引发的。由于担心信息泄漏，大多数用户已经关闭了瞬间。这种连续的警觉性将激活交感神经，从长远来看，这会导致血压升高和心率加速。在“社会绩效”的偏好和评论不同之后，动态的推出就像完成KPI一样，这种互动将l增加皮质醇水平。研究表明，人们经常记得“如何获得更多喜欢”的人比普通人高20％以上。因此，长期抑制表达渴望会导致自主神经障碍，并引发高度经验的焦虑。这些人常常感到无法解释的身体和精神障碍，例如心pit和失眠。从心理的角度来看，自我保护机制的过度激活直接消耗了身心能量。心理学中的“回顾和回忆”的理论表明，人们经常覆盖他人的负面评论：分享朋友圈子可以接受陌生人的批评。这种“审查”的恐惧将发展大脑杏仁核并引发与恐惧相关的反应，包括肌肉张力和呼吸急促。更隐藏的原因来自“劳动中的情感压力”：“编辑浏览组”，然后再共享copSion等于在大脑中加载“高任务最新任务”。从长远来看，它导致前额叶皮层功能的减弱，这很容易受到认知损害，例如记忆丧失和浓度难度。临床观察结果发现，该组的免疫球蛋白水平低于良好的人，并且更容易受到云和过敏的影响。